E-Book Bergerak Agar Bugar Dan Sehat TUBUH yang bugar dan sehat adalah impian setiap orang. Dengan tubuh yang bugar dan sehat seseorang akan dapat beraktifitas sehari-hari dengan lebih baik dan produktif. Tetapi seiring dengan kemajuan teknologi yang banyak memudahkan kita dalam kegiatan-kegiatan sehari-hari menyebabkan tubuh kita kurang gerak dan menjadi kurang sehat dan kurang bugar.
Penggunaan remote kontrol, komputer, lift dan tangga jalan yang mengurangi aktifitas fisik, gaya hidup yang duduk terus-menerus dalam berkerja, akhirnya akan dapat menimbulkan berbagai penyakit akibat kurang gerak. Apabila ditambah dengan pola kebiasaan yang kurang baik seperti merokok, makan makanan yang tidak sehat dan tidak seimbang, tidak olahraga, dll, akan mendatangkan berbagai penyakit yang cukup serius dan mengancam, seperti penyakit jantung, penyakit kencing manis, penyakit darah tinggi, penyakit rematik, berat badan lebih, kanker usus, depresi, kecemasan, dll.
Agar terhindar dari berbagai penyakit tersebut, kita membiasakan diri untuk lebih banyak bergerak/beraktifitas fisik dan berolahraga.
Penggunaan remote kontrol, komputer, lift dan tangga jalan yang mengurangi aktifitas fisik, gaya hidup yang duduk terus-menerus dalam berkerja, akhirnya akan dapat menimbulkan berbagai penyakit akibat kurang gerak. Apabila ditambah dengan pola kebiasaan yang kurang baik seperti merokok, makan makanan yang tidak sehat dan tidak seimbang, tidak olahraga, dll, akan mendatangkan berbagai penyakit yang cukup serius dan mengancam, seperti penyakit jantung, penyakit kencing manis, penyakit darah tinggi, penyakit rematik, berat badan lebih, kanker usus, depresi, kecemasan, dll.
Agar terhindar dari berbagai penyakit tersebut, kita membiasakan diri untuk lebih banyak bergerak/beraktifitas fisik dan berolahraga.
Detail E-Book:
| ||
| Judul E-Book | : | Bergerak Agar Bugar Dan Sehat |
| Tipe File | : | |
| Pembuat/Penulis | : | dr. Ela Br. Tarigan |
| Website | : | - |
| Didistribusikan oleh | : | www.portalebookshare.blogspot.com |
0 komentar: